Seit meiner Jugend beschäftige ich mich mit den Themen der Persönlichkeitsentwicklung. Mich selbst und meine Arbeit immer wieder zu reflektieren bringt mir Freude und das macht es mir möglich, mich immer weiter zu entwickeln. Auf der Reise zu mir selbst, lerne ich mich immer besser kennen und lieben. Dabei habe ich meine Leidenschaft entdeckt, andere Menschen auf dieser Reise zu inspirieren und ihnen meine Unterstützung anzubieten. 

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Die Yoga Philosophie ist eine für mich sehr wertvolle Begleitung auf meinem Weg und mir ist es ein Bedürfnis, diese Weisheiten mit Menschen zu teilen, welche sich damit auch gerne auseinander setzten möchten. 

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Der Name SvadhinaYoga&Coaching soll einen meiner wichtigsten Werte widerspiegeln. 

Svadhina bedeutet unabhängig und frei. Seit meiner Jugend habe ich mir selbstständig ein unabhängiges und freies Leben aufgebaut.

Manchmal können es vermeintlich kleine Dinge, wie lästige Gedanken sein, welche einem das Gefühl geben, nicht frei zu sein. Yoga ist einer der Wege, welcher mir hilft, mich davon wieder zu befreien.  So kann ich Yoga auch immer wieder in meinen Alltag mit nehmen. 

Yoga ist nicht nur Asana (Körperstellungen) sondern auch ein zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist. (citta - vritti - nirodha)

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